Ist Leitungswasser gesund? Machen Sie den Faktencheck!
Trinkwasser zählt zu den wichtigsten Lebensmitteln, um fit und belastbar zu bleiben. Doch wie gesund ist unser Leitungswasser wirklich? Welche Faktoren können die Wasserqualität und den regionalen Geschmack beeinflussen? Mit fresh at work finden Sie faktenbasierte Antworten auf die Frage, ob man Leitungswasser in Deutschland bedenkenlos trinken kann.
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Kann man Leitungswasser trinken?
Frisches Wasser gilt als optimaler Durstlöscher. Auch für die Nahrungszubereitung und die Körperpflege ist Leitungswasser unverzichtbar. Wegen des täglichen Bedarfs stellen sich viele Verbraucher:innen die Frage: Ist Leitungswasser eigentlich gesund?
Das Wichtigste zuerst: Aufwändig aufbereitet und staatlich geprüft ist Trinkwasser in Deutschland das am besten kontrollierte Lebensmittel. Seine sehr gute Qualität beruht auf flächendeckend greifenden Grenzwerten für potenzielle Schadstoffe.
Prinzipiell kann man Leitungswasser also bedenkenlos täglich trinken – mit geringen Einschränkungen.
Ist Leitungswasser ungesund: Mythos oder berechtigter Zweifel?
Der gelegentlich geäußerte Zweifel an der Trinkwasserqualität stammt aus früheren Zeiten, in denen das Wasser durch Bleileitungen in Gebäuden seinen Weg ins Glas fand. Da Blei bereits in kleinen Mengen gesundheitsschädlich sein kann, ist diese Art der Wasserversorgung heute nicht mehr üblich. Bereits seit 1973 werden in Deutschland deshalb keine Bleileitungen mehr verbaut.
Zudem greift eine gesetzlich geregelte Austauschpflicht für noch bestehende Bleileitungen in Altbauten bis spätestens Januar 2026.
Gleichzeitig sieht die Trinkwasserverordnung (TrinkwV) des Bundesgesundheitsministeriums stetig sinkende Grenzwerte für Blei im Trinkwasser vor. Selbstverständlich beschränken sich die ständigen Kontrollen der regionalen Wasserversorger nicht auf einzelne Prüfparameter. Sowohl nach der Gewinnung als auch nach der Aufbereitung und noch während der Verteilung darf das Trinkwasser keine nennenswerten mikrobiologischen Verunreinigungen enthalten.
Tipp: Wie gesund ist Wasser aus der Leitung
Sollten Sie unsicher sein, durch welche Rohrsysteme das Leitungswasser an Ihrem Wohnort fließt, können Sie mit einem professionellen Wassercheck vor Ort ganz einfach die Wasserqualität bestimmen.
Der Ursprung des Trinkwassers in Deutschland
Laut Informationen des Bundesumweltamtes bereiten die deutschen Wasserwerke Trinkwasser zu 70 Prozent aus Grund- und Quellwasser auf. Weitere Ressourcen sind Seen, Talsperren und Flüsse. Auch eine Mischung aus Oberflächen- und Grundwasser ist in einigen Gebieten möglich.
In unserem Blogbeitrag erfahren Sie mehr: Woher stammt unser Trinkwasser?
Geschmackssache: Trinkwasser und regionale Einflüsse
Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium können den Geschmack des Leitungswassers beeinflussen. Je nach Mineraliengehalt können leicht säuerliche, kreidige oder salzige Geschmacksnoten dominieren. Tatsächlich variiert die Nährstoffzusammensetzung des Trinkwassers von Region zu Region – machen Sie bei Ihrer nächsten Reise den Geschmackstest!
Tipp: Wasserspender von fresh at work enthalten Wasserfilter in medizinischer
Qualität. Diese neutralisieren Geschmacksbeeinflussungen und sorgen dafür, dass Mineral- und Tafelwasser kaum zu unterscheiden sind.
Leitungswasser trinken: Tipps für mehr Genuss
Mehr Wasser trinken, aber wie? Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist die ideale Basis für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
So wecken Sie den Durst auf gesundes Leitungswasser:
- Erinnerungsfunktion von Trink-Apps oder Smartphone nutzen
- Mit natürlichen Aromen durch frische Kräuter oder Früchte für Abwechslung sorgen
- Leitungswasser in Karaffen und Trinkgefäße füllen und in Sichtweite platzieren
- Wasserspender mieten und angenehm temperiertes Tafelwasser auf Knopfdruck trinken – still oder aufgesprudelt
- Wiederverwendbare Trinkflaschen nutzen, um unterwegs optimal hydratisiert zu bleiben
- Neue Gewohnheiten etablieren: Ein Glas Wasser zum Kaffee
Fazit: Ist Leitungswasser gesund oder schädlich?
Engmaschig geprüft, gesetzlich verankert: Die Trinkwasserverordnung lässt keinen Zweifel an der erstklassigen Qualität deutschen Trinkwassers. Nachteile durch Leitungswasser können ausschließlich durch veraltete Rohrsysteme entstehen, sowohl geschmacklich als auch auf mikrobiologischer Ebene. Seriöse Qualitätschecks und Tafelwassergeräte mit hochwertigen Wasserfiltern schaffen Abhilfe – für mehr Freude und Genuss am Wassertrinken.
Quellen:
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